結婚して夫の家族と同居を始めてから、ストレスと育児でうつ病に。
夫が心配し励ましてくれたのですが、
優しくされても笑う気力さえありませんでした。
そこで夫が見つけて来てくれたのがこのＤＶＤ。
夫は私を治療しようと必死だったらしく、試してみようと思いました。
夫と２人で何度も見ました。
「あれ？何だか気持ちが楽になった。がんばりすぎてたかも・・・。」
その後、ゆっくりですが元の私に戻りつつあります。
うつ病で悩んでる人がいたらこのＤＶＤを見てください。
私のように、きっと元の元気な自分に戻れるはず！
私は、7年前にうつ病を発症しました。
辛い治療の毎日で、不眠、不安感、自己嫌悪が激しく、治療しても一生治らないと思っていました。
ある日、偶然この治療法を知り実践してみました。
結果は、自分でも驚くほど治療効果。
うつ病をはっきり理解でき、自分の状態がわかりました。
そして、うつ病を治療・克服できる方法も分かりました。
希望の光が見えたような気持ちで本当に嬉しかったです。
うつ病を克服できそうです！
私は、３年前に「うつ病」になりました。診断では軽度の「うつ病」と言われました。
治療の為２週間分の薬を貰いましたが、アドバイスなどはナシ。
「うつ病」の事なんて詳しく知りませんし、薬を飲めばいいのか？と思いました。
図書館で「うつ病」の本を読みましたがそれもピンと来ません。
薬は飲んでいましたが私自身の気持ちを変え、
「人生なるようになるさ！」をモットーに自分で治療、克服していきました。
世の中「うつ病」の人は多いはず。
でもなかなかアドバイスをしっかりしてくれる医師、カウンセラーはいません。
ですからこの治療法は本当に勉強になりました。
よく「うつ病」の人に「がんばれ」は禁句と言いますが、これはその程度の物ではありません。
私が「うつ病」になったときにこのＤＶＤがあれば良かったのに･･･
私はうつ病で４ヶ月間会社を休職し、治療の結果どうにか職場復帰はしたのですが、
復帰後も精神的に非常にしんどい思いをし、いつ同じ状態に陥るかと
不安な気持ちをもち続けていました。だから今回、ぜひ勉強したい！と思いました。
同じ悩みを持っている人は共感できる内容なのですんなり入れると思います。
やはりうつ病になった人しかわからないと思いますが、なぜ自分はうつ病になったのか、
どうしたら治療できるのか･･･。
もし苦しかったときにこのＤＶＤを観れていたら、どうしてうつ病になったのか、どうやって
治療したら良いかわかったのにと思うと、ちょっと損した気分です。
「うつ病」は、見ているほうもとても辛いんです。
周りも負のスパイラルに陥りやすいんですよね。
この治療法、とにかくボリュームがすごい。
「うつ病」の人だけじゃなく、健康にもなれる治療法ですから
皆で実践すれば良いと思いました。
この治療法はDVDなので皆で見ることができます。 うつ病の本人だけでなく、治療をサポートする方も見れるのは心強いと思いますよ。
このＤＶＤ、２枚組（約３時間）のボリュームある内容ですが、
実際に「自分がカウンセリングを受けている感覚」になれます。
出演している「うつ病」の方々と一緒に、
優しい口調の先生のカウンセリング治療を受けている感覚は、
時間を忘れるほど集中し、リラックスして取り組めるものでした。
先生の柔らかでユーモアあるお話に、うつ状態の堅い気持ちもほぐされます。
室内での解説から、屋外に出てのエクササイズ。 楽な気持ちで、簡単に楽しんで試せる
「うつ病」治療のプログラムを実践しています。
うつ病治療の最短コースである「自分の感覚や自信、ペース」を取り戻す方法を中心に、
「自分自身を取り返す」ため実践できる、最良の治療法だと感じました。
ＤＶＤを拝見しました。
うつ病の捉え方と治療法がわかりやすく解説されていました。
他の購入者とは違い私はうつ病ではありません。
しかし「うつ病」というものを理解する為に購入しました。
わたしの妹は、面倒見がよいので精神的に弱い友人が
よく相談メールや電話を寄こします。妹は結婚しており仕事も忙しいのですが、
そんなのお構いなしで、うつっぽい友人は深夜だろうが連絡を寄こすそうです。
わたしはその話を逐一聞いていましたので「そんなヤツら連絡やめちまえ！」と怒ったものでした。
今思えば、「うつ病は治療が必要」という認識がなかったからですね。
このＤＶＤを見ると合点がいきます。
また「うつ病は治療が必要」という認識は、もっと幅広い認知が必要だと思いました。